発達障害の仕事

adhdとアスペルガーを併発。「無表情」に気づかない発達障害

悩む女性

ADHDとアスペルガーを併発?「ちょっと前にADHDって診断されてから、いろんな本読んでたら、アスペルガーの傾向が強いことに気づいた…ADHDとアスペルガーを併発してるってこと?ADHDとアスペルガーでは、どういう違いがあるのかな」

こんにちは、ぷり子@puriko_adhdです

「仕事のミス」が原因で不注意優勢のADHDと思っていましたが最近、不注意型のADHDだけではなく、アスペルガーの傾向も強いことに気づきました

ADHDとアスペルガーの相違点

ADHD(注意欠陥・多動性障害) アスペルガー症候群
  • 不注意(集中できない)
  • 多動・多弁(じっとしていられない)
  • 衝動的に行動する(考えるよりも先に動く)
  • コミュニケーションの障害(空気よめない・視線を合わせない)
  • 対人関係・社会性の障害(正義感が強い・他者を糾弾する)
  • パターン化した行動、興味・感心の極端偏り
  • 不器用(手先・運動機能)

アスペルガーというと「1人でも堂々とした」人をイメージします

なので、いつもビクビクしている自分が「アスペルガー」とは思いもしませんでした

ですが、アスペルガーの特徴に

  • 独特な無表情
  • 想像力の欠如
  • 緊張しやすい

など、長年悩んでいたことが、挙げられていました。

「緊張しやすい」というのは、誰にでも当てはまる。けれどアスペルガーの場合はその度合が強すぎるというだけ「毎日顔を合わせている同僚にも緊張する」

「緊張しすぎてツラいんだ…」と友人に相談しても「そんなの誰にでもよくあることだよ」と肩をポンポンと叩かれて終わり。

こうして周りに理解されることなく、自分自身でも理由に思い当たらず、モヤモヤとしたまま苦しみ続ける…これが隠れアスペルガーならではの悲劇です1)吉濱ツトム「隠れアスペルガーという才能」p,51

わたしも、毎日会う「友だち」や「同僚」に対しても、緊張していました

さらに、最も思い当たるのが「独特な無表情」。

自分ではフツウにしているつもりでも「怒ってるようにみえる」ことに、長年悩まされてきました。

そのほか、隠れアスペルガーにみられる特徴です

  • 一度に2つ以上のことを同時にできない
  • 人に対して異常に緊張する
  • 人の言葉の裏を読めない
  • ちょっとしたことでパニックを起こしてしまう
  • 強すぎる劣等感
  • 他人とコミュニケーションできない
  • 強い不安や恐怖心をもつ
  • 病気にかかりやすい
  • 慢性疲労

 

ADHDとアスペルガーを併発するひとの割合

各国のアスペルガー(自閉症スペクトラム)の発症割合です2)11 Countries with the Highest Rates of Autism in the World

1位 日本(10,000人に181.1人)
2位 イギリス(10,000人に94人)
3位 スウェーデン(10,000人に72人)
4位 デンマーク(10,000人に68人)
5位 アメリカ(10,000人に66人)
6位 カナダ(10,000人に64.9人)
7位 オーストラリア(10,000人に45人)
8位 ブラジル(10000人に27.2人)
9位 中国(10,000人に16.9人)
10位 ポルトガル(10,000人に16.7人)
11位 アイスランド(10,000人に13.2人)

2位のイギリスと、約2倍以上も差をつけて、日本が1位です

自閉症の要因はいまだ分かっていませんが、先進国が上位を占めている要因に、診断基準がより広範囲に及ぼようになったため、といわれています

ちなみに日本のアスペルガーはS型といわれるもので(日本人の80%がS型)、簡単に言えば、極めてセロトニンの産出や受け取りが弱いタイプです。

  • 神経症的
  • 抑うつ状態に陥りやすい
  • 自虐的になる
  • 劣等感をもつ

などの傾向をもっています

一方、アメリカ人の70%がL型といわれていて、L型はセロトニンの産出を受け取りの働きが強いです

  • ポジティブ
  • 自己肯定感が強い

など、アスペルガーとしては特殊で、ADHDのの多動型に多いタイプです。

アメリカ人に「自分は周りよりも優秀だと思うか」と質問すると、約90%はイエスと答えるくらい自己肯定感が強く、自信満々な人が多いのもうなずけます。

いままでADHDとばかり思っていたのに、アスペルガー傾向も強いことが分かって、混乱してるのだけど…

たしかにADHDの特性ばかりに、注目していたので、ここにきて「アスペルガーも併発」となると、困惑します

ですが、隠れアスペルガーであることは、マイナス面よりプラス面のほうが大きいです。

アスペルガーはADHDより細かい配慮に長けている?

アスペルガーに向いている職業を考えると

細かいことに目を向けるシステム志向のタイプ

が多く、自閉症を抱えながらも社会的成功をおさめた「テンプル・グランディン」の職業3)トーマス・アームストロング「脳の個性を才能にかえる」p,88が興味深いです

テンプル・グランディン

グランディンは動物学者で、精肉工場で動物を取り扱う装置を設計しています。

アメリカで使われる畜産施設の1/3は彼女が設計しました。これまでの人生で、人との関わり方を学ぶのにたいへんな苦労をしてきましたが、動物に関わる繊細な感覚をもっています

家畜が怖がる細かいものを18項目上げていて

  • 表面がなめらかな金属の反射
  • 金属がガチャガチャ鳴る音
  • 甲高い騒音
  • 空気のシューシュー音
  • 備品の色の突然の変化

このような細部に注意を払える能力を活かして、畜産施設の誘導通路やゲート囲い、扉を設計し、家畜の環境を「非虐待的に」改善しています

繊細な感覚を今まで「傷つきやすい」って捉えてたけど、視点を変えれば、職業にも生かせるのか。今までに細かいことにこだわりすぎて、周りに驚かれたことってあったかな?

グランディンには「視空間認知能力」も設計に役立っていて、これも多くの自閉スペクトラムのひとの強みです

絵で考えるのが私のやり方である。言葉は私にとって第二言語のようなものなので、だれかに話しかけられると、その言葉は即座に絵に変化する。言語で考える人たちにとって、これは理解しがたい現象だろう。しかし私は畜産関係機器の設計者であり、職業上、視覚によって思考することは、途方もない利点となる

アスペルガーに向いている職業

アスペルガーに向いている職業を考える上で、考慮する特徴が

  • 大人になっても一人でいることが多い
  • 他人への認識の低さが見られる
  • 一人で黙々と取り組める仕事を好む
  • 用事以外であまり話をしない
  • 本人の中ではそれが当たり前で、至ってマイペース
  • 自分以外の他人と感情を共有することが少ない
  • 「一人が好き」というよりも「一人」

好きなことに没頭する孤立型は、興味を持ったことを究めて世の中の役に立ち、充実した社会生活を過ごすチャンスを持っているといえるでしょう。

また孤独に対して強いので、一人で黙々と自分の好きなことをやり遂げることが可能になります

グランディンもアスペルガーの人の雇用形態について、以下のように述べています

アスペルガーの人は、フリーで仕事できれば、社会のしがらみから解放され、能力を発揮できる

グランディンが具体的に挙げた職業は

  • ピアノの調律(絶対音感
  • 自動車の修理(機械を扱う能力
  • グラフィック・アート(芸術的才能

などです

AIの進化が目覚ましい最近では、「人工知能」の分野でアスペルガーに適性があるといわれています

AIにプログラムする工程は、ビッグデータを集めてマニュアルを作り、さらに別のマニュアルによって補完していくという作業でつくられています。

  • データを分析し
  • 「こだわり」のルールを作る

などの工程が、アスペルガーの得意とする作業になります

※データ分析の職は、発達障害のひとに適性が多くみられています(個人的にブログへのアクセス分析が楽しい笑)

  1. データを分析する(研究・機械の取扱)
  2. 決まったパターンを見つけ出す(細部を観察)
  3. マーケティング部門に「戦略」の提案をする(企画・提案)

自閉スペクトラムに向いている職業は、フリーで社会のしがらみから解放され、「機械を扱う」または「芸術的な創作」などの分野

聴覚」優位か「視覚」優位か「接触」も?

自閉スペクトラムのひとだけでなく発達障害全般にいえることですが、敏感な感性をもっているひとが多く、それが

  • 「聴覚」優位
  • 「視覚」優位
  • 「接触」優位

のパターンに分かれ、どれも敏感というひとも多いです

ちなみに「聴覚」優位をもつ私は、最近使いだした「ノイズキャンセリングヘッドホン」のおかげで、集中力が前よりずっと向上しました

また肌に触れるものにも敏感で「チクチクする」タートルネックも首を締め付けられるような感覚で、苦手です

が、重たい布団をかけて寝ると、安心感が得られます(なぜ?)

一見、デメリットにみえる「敏感な性質」も職業を考える上で、ヒントになる要素です

アスペルガーの環境設定

フリーにこだわるよりも「環境」を変えることで、生きやすくなるアスペルガーもいます

  • 複雑な人間関係の調整や政治的駆け引きが必要ない
  • マニュアルが具体的である
  • 自分のペースで仕事ができる
  • 自分のスペースが守られている
  • 少人数、または自分の存在が目立たないくらい大人数
  • 外部からの刺激が少ない
  • 突発的な変更がない

職場で集中できないアスペルガーが、カフェに行くようにしてから、仕事が捗るようになったというケースもあります

アスペルガーの才能を見つける

アスペルガーの性質を合わせ持つひとは

  • 初めてやってみたのに、なぜか上手にできる
  • その分野の知識や技術をすぐに身につけられる
  • 身につけた知識や技術が、あっという間にセミプロレベルに上達する
  • スムーズに美しくこなすことができる

など、思い浮かぶシーンがヒントになります

思い浮かんでも、得意といえるほどなのか…大したことない気がする…

アスペルガーのひとは、一般的に奇抜な目立つ行動が多いイメージですが、ほとんどのアスペルガーには極端に低い自己肯定感がみられています

思い浮かんでも、かき消してしまうようなら、自己肯定感を上げる意識も高めるのがおススメです

心臓を戻されるハウル
【自己肯定感が低い原因】過保護に育った人間がセラピーで取り戻す「自己肯定感が低い原因ってなに?どうして、自分がこんなに自己肯定感が低いのか原因を知りたい」 こんにちは、ぷり子@puriko_a...

そのほか、集中しやすい環境づくりもポイントになります

adhdがミスしないために
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さいごに、アスペルガーの要素を合わせもつことは「いままでの治療方針を変えなければいけないマイナス面」よりも

アスペルガーのいったんスイッチが入ったら、猛烈な継続力を発揮する

ことの方が圧倒的にプラスです

※おまけ↓「無表情」のコワさが参考になりました(笑

無表情のアスペルガー

References   [ + ]

1. 吉濱ツトム「隠れアスペルガーという才能」p,51
2. 11 Countries with the Highest Rates of Autism in the World
3. トーマス・アームストロング「脳の個性を才能にかえる」p,88